Speciális/személyre szabott étkezési tanácsadás

(2 vásárlói értékelés)

40 000 Ft

Miért lesz hatásos ez az étkezési terv, amit készítek számodra?

Mert nincs két teljesen egyforma mintaétrend, amit elkészítek. Mindenki számára a maximálisan rá szabott étkezési tervre van szüksége! Hisz mindannyian mások vagyunk: más a testsúlyunk, testösszetételünk, testtípusunk, életvitelünk és a célunk is.

Leírás

Hogyan néz ki az együttműködésünk?

Miután megrendeled a terméket, kapsz tőlem emailben egy részletes állapot-és igényfelmérő lapot, amiben ismertetned kell velem a szükséges információkat önmagadról, célodat, egészségügyi állapotodat (intoleranciák/allergiák, hormonális-és/vagy emésztőrendszeri problémák stb.) és többek közt a jelenlegi étkezési szokásaidat is. Ezen információk alapján fogom elkészíteni 4 hétre lebontva részletes pontossággal a 30-35 oldalas dokumentumodat.

Mit tartalmaz a csomag?

  • 2 db online konzultációt (videóhívásban)
  • a jelenlegi étkezési szokásaid részletes elemzését
  • egy alapos leírást az egészségtudatos életviteled kialakításának menetéről
  • szabályok ismertetését
  • pontos makrótápanyag- és kalóriaigényt a célodnak megfelelően, figyelembe véve az intoleranciáidat és egészségügyi problémáidat
  • vitamin, ásványi anyag és nyomelem ajánlást személyedre szabva
  • ha szükséges, akkor táplálékkiegészítő és gyógynövény ajánlást
  • heti szintű étkezéslebontást, ahol minden étkezésedhez több (akár 10-12 variációt) is felsorolok, konkrét, egyszerűen elkészíthető, változatos, finom receptekkel
  • folyamatos kapcsolattartást, kontrollt
  • hormonális-és/vagy emésztőrendszeri problémák esetén az aktuális állapotodhoz mérten állítom össze a tervedet, részletesen ismertetem a regenerációd szükséges lépéseit, étkezésbeli és egyéb alapelveit megcélozva azt, hogy rövid időn belül helyrehozzuk a fennálló problémádat.

Milyen problémákkal fordulhatsz hozzám?

  • inzulin-rezisztencia
  • pajzsmirigy alulműködés/túlműködés/Hashimotó
  • emésztőrendszeri problémák (puffadás, állandó székrekedés, IBS, Chron, SIBO, Colitis stb.)
  • menstruációs problémák
  • endometriózis
  • PCO, PCOS
  • mellékvese-problémák
  • autoimmun betegségek
  • hisztamin intolerancia és egyéb ételintoleranciák

Amennyiben a fenti problémák bármelyikével (vagy egyszerre többel) fordulsz hozzám, úgy az együttműködésünk díja 55.000 Ft, ami magába foglalja a fentieket, továbbá az együttműködésünk hossza is módosul 6 hétre!

Az étkezési ajánlásaim sikerességét többek közt annak is köszönhetem, hogy egyáltalán nem alkalmazok szélsőséges megvonásokat (kivéve aki speciális problémával küzd) klienseim körében. Célom egy olyan egészségtudatos életvitel kialakítása, amit örök életedben tudsz alkalmazni.

Kinek nem készítek étkezési ajánlást?

  • cukorbetegeknek, vesebetegeknek, epebetegeknek, májbetegeknek, daganatos betegeknek, terhes nőknek

Speciális/személyre szabott étkezési tanácsadás termékről 2 értékelés

  1. Török Anna

    Több taplálkozástanácsadóval dolgoztam már együtt,de eddig senkinél nem értem el tartós eredményt, KIVÉVE CSILLÁT! Áldom azt a pillanatot, amikor rátaláltam! 🙏Rendkívül díjazom azt,hogy Csilla nem az unalmas csirke-rizs étrendet írja, hanem olyan változatos étrendet készít, amit egyszerűen képtelenség megunni. Reform sültkrumpli, popcorn, rizskoch…Rengeteg olyan dolog van az étrendjében, amit egy átlagos embertől nem lehet elvonni. És a rendszer működik!!! 3 hónapja dolgozunk együtt és most tartok -15 kilónál!

  2. Kovács János Péter

    Részletes, precízen elkészített terv, teljesen egyénre szabva! Imádom, hogy a 4 hét eltelte után sem jöttek vissza a kg-k; hiszen Csilla megtanított helyesen enni! Most már tudom magamtól, mit és mikor kell ennem ahhoz, hogy jól érezzem magam a bőrömben.Köszönöm Csilla!

Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük