Get Shredded Challenge
Csillával és Danival

Kifogytál az edzésötletekből, kipróbálnál új és hatékony gyakorlatokat?  Most vagy azon a ponton, hogy valami extra motiváció kellene további fejlődésedhez? Úgy érzed, elkéstél a nyári formával?  Ha csak az egyik is igaz rád, ne aggódj, hiszen megálmodtuk Neked a GET SHREDDED 5 hetes online challengünket!

Mit nyújtunk a program során?

Edzésterv

Haladó konditermi edzéstervet heti 4 napra osztva.

Extra gyakorlatok

Különlegesen extra gyakorlatokat, amiket garantáltan nem ismersz vagy legalábbis nem próbáltál.

Módszertan

Haladó edzéstervi módszertant, amit a sok éves tapasztalatunk alapján állítottunk össze.

Étrend

Személyre szabott étkezési tervet a CÉLODNAK megfelelően.

Receptkönyv

Ajándék receptkönyvet (reggelivel, ebéddel, vacsorával, desszertekkel).

Csoport

Facebook csoporttagságot.

Kontroll

Heti kontrollt és folyamatos támogatást.

Workshop

1 online workshopot!

Kinek ajánljuk?

Haladó

Olyan lány vagy fiú vagy, akinek már van tapasztalata a konditermek világában, és jelenleg is edzel vagy rövid kihagyás után szeretnél visszatérni.

Kevés szabadidő

Nincs időd vagy kedved személyi edzőhöz menni.

Újdonság

Unod a megszokott edzéseidet és újdonságra, változatosságra vágysz. Kifogytál az edzésötletekből.

Kihívás

Szereted a kihívásokat és a kemény edzéseket.

Forma

Nem tudod, mit-mikor-hogyan kellene enned ahhoz, hogy egy szálkás formát sikerüljön elérned.

Edzés ötletek

Szeretnél extra dolgokat megtanulni mind az étkezésről, mind az edzésekről olyanoktól, akik ezeken a folyamatokon már többször átestek, és több sikeres átalakító programot irányítottak/irányítanak.

Kik vagyunk mi?

Dr. Kálmán Csilla

Sportmodell versenyző, Személyi Edző, Táplálkozási tanácsadó

Tulok Dániel

Men's physique versenyző, Személyi edző

  • 00Nap
  • 00Óra
  • 00Perc
  • 00Mp
  • 00Nap
  • 00Óra
  • 00Perc

Akik teljesítettték a 6 hetet...